VIBRATIONSPLATEN  VITAPLATE SE

WELCHE EFFEKTE KÖNNEN DURCH DAS VIBRATIONSTRAINING EINTRETEN?

Steigerung der Muskelkraft und Beweglichkeit

Beweglichkeit und Koordination werden verbessert

Blutzirkulation und Stoffwechsel werden aktiviert

Erhöhung der Knochendichte – Stärkung des Bindegewebes

Erhöhung der Muskel-Streckfähigkeiten

Reduzierung des Körperfettanteils

Reduzierung von Cellulitis

Die Trainingsintensität der Platte kann mittels der Fernbedienung oder des Controlpanels in 20 Stufen individuell eingestellt werden. Eine Transportrolle ermöglicht einen leichten und schnellen Transport.

Portable Vibrationsplatte mit Transportrollen und Fernbedienung

– effektiv – schonend – vorbeugend – zeitsparend -

Die Vibrationsplatte ist ein perfektes Fitnessgerät für das Training daheim. Keine lästigen  Besuche im Fitness-Studio mehr, keine unnötigen Kosten und immer dann, wenn Sie Zeit und Lust auf Sport haben, trainieren können.

Die Vibrationen lösen Sehnen- und Muskeldehnreflexe aus. Um diese auszugleichen, spannen und entspannen sich die Muskeln in schneller Folge. Dadurch kommt es zum Muskelaufbau, zu einer besseren Durchblutung und zu einem höheren Energieverbrauch. Im Bindegewebe eingelagerte Schlackenstoffe können besser abtransportiert werden. Diese Durchblutungssteigerung führt zu einer Temperaturerwärmung in den Zellen der „Problemzonen“. Dies ist einer der Gründe, warum durch das Training auf der Vibrationsplatte eine Cellulite-Reduktion vorkommen kann.

Durch die auf den Körper einwirkenden Vibrationen werden bestimmte externe und interne Rezeptoren des Körpers stimuliert. Durch schnelle Wipp-Bewegungen des Gerätes wird eine Kipp-Bewegung des Beckens erreicht. Der Körper reagiert zum Ausgleich mit rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelbewegungen, die sich bis in den Rücken erstrecken. Die Rückenmuskulatur kann gelockert und gekräftigt werden. Mit Hilfe dieser Muskelstimulation während des seitenalternierendes Vibrationstrainings werden bis zu 80% der Muskelgruppen erreicht.

Dadurch kann auch zu einer Verbesserung von Körperhaltung, Koordination und vor allem Ihrer Beweglichkeit kommen. Verspannungen oder Schmerzen nach einem langen Tag im Büro können schnell gelöst sein.

Schon nach kurzem Training fühlen Sie sich anschließend jedes Mal erfrischt und deutlich ausgeglichener.

Vibrationstraining unterstützt die Koordination unterschiedlicher Muskelgruppen. Es kann helfen, die Kraftausdauer zu steigern und somit insgesamt die Ausdauer zu verbessern.

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